Tag-Archiv gesunde Ernährung
Kürbissuppe

Kulinarisch und gesund durch den Herbst: Cremig-feine Kürbissuppe

Während sich Kürbisse im Herbst oftmals aufwendig gestaltet vor Haustüren finden lassen, können sie ebenso bei der Zubereitung leckerer Gerichte zum Einsatz kommen. Das Gemüse zählt zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und ist aufgrund seines hohen Anteils an Vitalstoffen und Antioxidantien eine gute und gesunde Ergänzung zu Salaten und sonstigen Speisen. Zu den absoluten […]

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Grilled Halloumi cheese and vegetables

Es muss nicht immer Fleisch sein – Vegetarische Grillrezepte

Der Sommer kommt, die Abende werden länger und immer öfter wird der Grill herausgeholt. Doch auch wer kein Fleisch oder Fisch isst, muss nicht auf einen entspannten Grillabend verzichten. Die vegetarische Küche bietet eine Vielzahl an leckeren und gesunden Grillrezepten, die Sie schnell und unkompliziert zubereiten können. Wir zeigen Ihnen, was Sie beim vegetarischen Grillen […]

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Bild eines Tomatensalats

Schnell & gesund – Unsere Zehn-Minuten-Salate

Zeitmangel ist kein Argument dafür, die ausgewogene Ernährung zu vernachlässigen. Auch wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht, lassen sich gesunde und leckere Gerichte zubereiten. Der Beweis: Unsere drei Salat-Ideen, die Sie innerhalb von nur zehn Minuten umsetzen können. Diese schmecken nicht nur köstlich, sondern eignen sich beispielsweise auch ideal als Beilage für das Grillen. […]

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Aufnahme35

Der BioGourmetClub – Ernährung ohne Reue

Immer mehr Deutsche greifen zu Nahrungsmitteln aus biologischem Anbau. Kein Wunder: Nach Skandalen wie Massentierhaltung und Gammelfleisch rückt die Bioernährung immer mehr in den Fokus der Lebensmittelindustrie und hat längst ihr spießiges Image verloren. Dass Ernährung und Gesundheit zwangläufig zusammengehören, ist auch das Motto des BioGourmetClubs. In ihren Angeboten setzt die Kochschule und Eventveranstaltungsfirma auf […]

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Frau mit Maßband

Fit in den Frühling

In der kalten Jahreszeit legt man schnell ein paar Pfunde zu, denn Plätzchen, Stollen und heiße Schokolade hinterlassen ihre Spuren. Wer abnehmen und fit in den Frühling starten will, für den ist es jetzt an der Zeit gegen den Winterspeck anzugehen. Gesunde Ernährung ist dabei das A und O. Wer es mit dem Abnehmen ernst […]

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