Archiv | Interessantes RSS Feed für diese Kategorie
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Ernährung bei Eisenmangel: Diese Lebensmittel gehören auf den Speiseplan

Dem Spurenelement Eisen werden wichtige Funktion in unserem Körper zugeschrieben. Es ist mitunter für den Stoffwechsel verantwortlich, der die Energieversorgung im Organismus sicherstellt. Auch bei der Abwehr von Krankheitserregern spielt das Spurenelement eine bedeutende Rolle. Ein Eisenmangel kann daher weitreichende Folgen haben und Symptome auslösen, die zur Belastung im Alltag werden. Im Folgenden verraten wir […]

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Steinklee: Eine anerkannte Heilpflanze

In Europa und Asien sind rund 20 verschiedene Arten von Steinklee verbreitet. Was viele Verbraucher aber nicht wissen: Diese unscheinbare Pflanze hat eine heilkräftige Wirkung bei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden. Angewendet werden kann das Steinkleekraut sowohl innerlich als auch äußerlich. Bei der innerlichen Anwendung entfaltet sich die Wirkung von Steinkleekapseln insbesondere, wenn das System […]

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Zöliakie: Genussvoll Schlemmen trotz Glutenunverträglichkeit

Glutenfrei zu essen bedeutet für viele, auf Nudeln, Brot, Kuchen und viele weitere Leckereien zu verzichten. Doch das muss nicht sein, denn heutzutage gibt es viele bekömmliche Alternativen, die ohne das Speicherprotein Gluten auskommen. Im Folgenden verraten wir, wie von Zöliakie Betroffene genussvoll Schlemmen und glutenfrei in den Alltag genießen können. Glutenhaltige Lebensmittel meiden Gluten […]

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Tipps für Selbstständige: Das muss man über Steuern wissen

Sich selbstständig zu machen ist kein leichtes Unterfangen – viele arbeiten viele Jahre lang in einem konventionellen Betrieb, bevor sie den Mut und die Sicherheit gesammelt haben, um den großen Schritt zu wagen. Das liegt zu einem großen Teil sicherlich am finanziellen Risiko: Was, wenn niemand meine Produkte oder Dienstleistungen in Anspruch nehmen will? Was, […]

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Die Teeernte ist Handarbeit, Fotolia © dbunn

Wie wird eigentlich Tee hergestellt?

Tee ist hierzulande ein Alltagsgetränk. Ein kleiner Löffel Assam-, Darjeeling- oder Ceylontee-Krümel, heißes Wasser darüber, kurz warten – und fertig! Mancher braut sogar seinen eigenen Tee, indem Brennnessel-, Minze- oder Salbeiblätter lediglich mit heißem Wasser übergossen werden. Noch einfacher geht es mit Teebeuteln, bei denen die aromatischen Pflanzenteile nicht mehr aus dem Tee gefiltert werden […]

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Erdmandelmilch - by Meditations CC0 pixabay

Erdmandeln – leckerer und gesunder Geheimtipp

Erdmandeln sind nicht nur lecker, sondern vor allem gesund. Dabei findet die vielseitige Frucht nicht nur bei der Zubereitung der beliebten Erdmandelmilch Verwendung, sondern ist auch in zahlreichen anderen Formen erhältlich. Die gesunde Knollenfrucht Die Erdmandel, auch als Tigernuss bezeichnet, ist eine hierzulande nur wenig bekannte aber trotzdem äußerst vielseitig einsetzbare Frucht. Obwohl man vom […]

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Kochbuch

Eigenes Kochbuch mit Word erstellen: So funktioniert’s

Microsoft Word bietet eine Vielzahl an Funktionen, welche sich nicht nur im Officebereich nutzen lassen. Wussten Sie, dass Sie zum Beispiel mit der Textverarbeitungssoftware schnell und einfach ein eigenes Kochbuch samt Inhaltsverzeichnis und Rezeptbildern erstellen können? Wir zeigen Ihnen, wie das funktioniert. Schritt 1: Microsoft Word downloaden Nicht auf jedem Rechner sind die Produkte von […]

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Gesund Schlemmern und Muskeln aufbauen

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass mit gesunder Ernährung die Leistung beim Training gesteigert werden kann. Stellt sich die Frage, welche Nährstoffe der Körper bei regelmäßigem Training braucht und welche Ergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind? Wer regelmäßig trainiert, muss auf eine Gesunde Ernährung achten. Beim Sport verbraucht der Körper viel Energie. Diese bezieht er aus den körpereigenen […]

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